Nicht so hastig! Ein einfacher Trick um weniger zu essen und von kleineren Portionen satt zu werden
Dieser Trick ist wirklich besonders simpel – lasst euch Zeit beim Essen! Wer hat nicht noch Mutters Worte in den Ohren „Kind iss nicht so hastig!“ oder „Schling doch nicht so!“, „Iss langsam – du weisst doch, jeden Bissen 32 mal kauen“? Und wie üblich ist auch hier mehr als nur ein Funkte Wahrheit [Weiter lesen]
