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Optimale Fettverbrennung und Ausdauertraining im Aeroben Bereich

Written by NWD on 22 April 2011
Optimale Fettverbrennung und Ausdauertraining im Aeroben Bereich

Bei allen Ausdauertrainingsmethoden (Laufen, Radfahren, Crosstrainer, usw.) erzielt man die besten Ergebnisse wenn man sich im Aeroben Bereich bewegt. [Weiter lesen]

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