Die Low Fat Diät oder auch 30g-Fett-Methode Bei den Recherchen zu verschiedenen Diät Methoden bin ich über die „Low Fat Diät“ gestolpert welche im Deutschsprachigen Raum zumeist unter dem Namen „30g-Fett-Methode“ bekannt ist. Besonders ins Auge gefallen war mir hier der Zusammenhang zum Nie Wieder Dick Programm von [Weiter lesen]
Wasser marsch – kostbares Lebenselixier und Durstlöscher Unser Körper besteht je nach Alter und Geschlecht zu 50-60% aus Wasser – also eine beachtliche Menge. Das Wasser im Körper erfüllt dabei eine Vielzahl wichtiger Funktionen, es bildet die Grundsubstanz von Blut und Speichel, transportiert Nährstoffe in die Zellen und steuert [Weiter lesen]
Der Wunsch nach möglichst schneller Gewichtsabnahme ist bei vielen groß und so gibt es zahlreiche Möglichkeiten das Körpergewicht zu reduzieren. Eine Vielzahl an verschiedenen Diäten versprechen dabei schnelle Erfolge beim abnehmen, zumeinst sind es hier die sogenannten Crash Diäten welche gute und schnelle Ergebnisse versprechen.Ein [Weiter lesen]
An diversen Stellen habe ich schon darauf verwiesen das das A und O für eine dauerhafte Fitness und Gesundheit eine ausgewogene Ernährung sowie ein gewisses Maß an sportlicher Betätigung ist. In diesem Zusammenhang wurden bereits einige Möglichkeiten und Methoden vorgestellt: vom Walking über das Power-Plate Training bis hin zum Kieser [Weiter lesen]
Ok, zugegeben – was nun folgt ist nicht wirklich verwunderlich (und auch nicht 100% Ernst zu nehmen, aber es passt einfach so gut), aber dennoch interessant: Die rückwirkende Analyse der Google Suchaktivitäten beweist es – Deutschlands Interesse an Gesundheit und gesunder Ernährung folgt saisonbedingten Trends. Oder anders [Weiter lesen]
Kieser Training gibt Ihnen die Kraft zum Abnehmen heisst es in einem Informationsdokument von Kieser welches vom renomierten Facharzt für Orthopädie, Dr. med. Franz J. Linnenbaum verfasst wurde. Hier wird kurz und prägnant der Zusammenhang zwischen vernachlässigter Muskelausbildung, dem gerade in unserem Kulturraum immer stärker zelebriertem, [Weiter lesen]
Nachdem ich sowohl in den normalen Medien als auch im Internet immer wieder über Almased gestolpert bin habe ich mich hier einmal schlau gemacht und bin über ein recht vielversprechendes Produkt gestolpert, nämlich den Almased Vitaldrink als Ersatz für ganze Mahlzeiten! Bei Almased handelt es sich um ein Getränkepulver auf Sojabasis; weitere [Weiter lesen]
Süsse Versuchung – Von: U.J. Kahl/pixelio.de Der Sommer kommt wieder, es wird heiß und was essen wir da am liebsten zwischendurch? Genau ein leckeres Eis! Das Problem bei den meisten Eissorten, ob nun aus dem Super-Markt oder der Eisdiele, ist das es sich hier meist um recht kalorienreiche Sorten wie Milch- und Sahneeis handelt. So [Weiter lesen]
Wer kennt das nicht, dieses unbändige Gefühl jetzt sofort etwas süßes essen zu müssen? Gerade noch sitzt man auf der Couch und plötzlich werden die Süßigkeiten gesucht und zumeist auch gefunden. Diese Heißhunger-Attacken sind gerade wenn man versucht gesund abzunehmen, aber auch ganz allgemein, einer der größten Verbündeten unserer [Weiter lesen]
