Schnelles Essen (aka Fast Food) muss nicht ungesund sein, so gibt es kerngesunde Varianten von Burger, Hotdog, Milchshake und Pizza welche man einfach und schnell selbst zubereiten kann. Und diese Gerichte sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch noch extrem lecker! In der letzten Woche hatte ich schon mal den selbstgemachten [Weiter lesen]
Schüsslersalze gegen Heißhunger Was uns immer wieder heimsucht ist der Heisshunger auf bestimmte Speisen. Mit diesem Phänomen wird man nicht nur bei Diäten konfrontiert sondern auch jeden Tag im alltäglichen Leben. Meist gibt man dem Verlangen nach Schokolade und anderen Speisen schnell nach und schlägt sich den Bauch voll oder knabbert in [Weiter lesen]
Bild von: gänseblümchen / pixelio.de Der Frucht Smoothie wird auf Basis von Sojamilch hergestellt welche rein pflanzlich ist und viel hochwertiges Eiweiß sowie alle acht essenziellen Aminosäuren enthällt. Ein weiterer Vorteil von Sojamilch ist der das sie komplett cholesterien– und laktosefrei ist. Zum süssen wird in diesem Rezept [Weiter lesen]
Schnell abnehmen durch Schüsslersalze Gleich vorab: zwei Worte in der Überschrift dieses Artikels passen einfach nicht zusammen, nämlich: „schnell“ und „abnehmen„! Ein dauerhafter Erfolg, sprich abnehmen und später das Gewicht halten (also Vermeidung des Jojo-Effekt), kann nur durch eine nachhaltige Umstellung der [Weiter lesen]
zum Kohlsuppen-Rezept Die Kohlsuppendiät ist eine sogenannte „Crash-Diät“ welche in kurzer Zeit große Erfolge verspricht. Die Kohlsuppendiät kann zu einem Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm in einer Woche führen. Als zusätzlicher, gesundheitlicher Nutzen gilt die Entschlackung des Körpers. Da es sich bei dieser Diätform um eine [Weiter lesen]
Bild von: knipseline / pixelio.de Hier geht es nun um den Klassiker unter den Suppen, die Kohlsuppe! Aufgrund ihres geringen Kaloriengehaltes und der stoffwechselfördernden Eigenschaften ihrer Zutaten wird diese Suppe auch gern im Rahmen von Diäten empfohlen – es gibt sogar eine nach ihr benannte Diät – die Kohlsuppen-Diät. Aber [Weiter lesen]
Süsse Versuchung – Von: U.J. Kahl/pixelio.de Der Sommer kommt wieder, es wird heiß und was essen wir da am liebsten zwischendurch? Genau ein leckeres Eis! Das Problem bei den meisten Eissorten, ob nun aus dem Super-Markt oder der Eisdiele, ist das es sich hier meist um recht kalorienreiche Sorten wie Milch- und Sahneeis handelt. So [Weiter lesen]
