Bild von: gänseblümchen / pixelio.de Zutaten 6-8 mittelgroße Kartoffeln 6-8 Karotten (oder wahlweise jedes andere Gemüse) 2-3 Würfel Gemüsebrühe 2 frische Knoblauchzehen und/oder Chilischoten 1 Becher Schlagsahne (ggf. weglassen) Zubereitung Die Kartoffeln und die Karotten (oder das Gemüse der Wahl) waschen und schählen oder gut [Weiter lesen]
Bild von: dan Wie der Spiegel-Online kürzlich berichtete haben Wissenschaftler in den USA jetzt erstmals in einer Studie den Zusammenhang zwischen Nikotinkonsum und seines Appetitzügelnden Einflusses bestätigt. Spon: Zigaretten machen krank, aber auch schlank. Kaum haben die Ex-Raucher die Glimmstängel aus ihrem Leben verbannt, bekommen sie es [Weiter lesen]
Bild von: zirconicusso Beim Thema Diät und abnehmen stolpert man immer wieder über den BMI, den Body Mass Index. Der BMI soll eine Aussage darüber treffen ob wir Über- oder Unter- oder Normalgewichtig sind. (siehe hierzu auch: BMI Erklärung und Berechnung mit dem BMI Rechner) Das Problem hierbei ist das der BMI nicht wirklich aussagekräftig [Weiter lesen]
Wer kennt das nicht, dieses unbändige Gefühl jetzt sofort etwas süßes essen zu müssen? Gerade noch sitzt man auf der Couch und plötzlich werden die Süßigkeiten gesucht und zumeist auch gefunden. Diese Heißhunger-Attacken sind gerade wenn man versucht gesund abzunehmen, aber auch ganz allgemein, einer der größten Verbündeten unserer [Weiter lesen]
